10秒で計測可能!オムロンのおすすめ基礎体温計

10秒で計測可能!オムロンのおすすめ基礎体温計 妊活用購入品

元々妊活のためではなかったのですが基礎体温計を持っていて、最初の1ヶ月くらいはちゃんと測っていたのですが、それからはたまーに、本当にたまーに計っていました。

たまーに基礎体温計って、今低温期ね~。今高温期、もうすぐ生理だね~。

と、それで良いのかというくらいのんびりな感じで使っておりました。

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オムロン(OMRON)
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オムロンの基礎体温計のホワイトを使っています。

10秒で検温ができて、スマホやPCでグラフ管理が出来ます◎(とにかく10秒っていうのが良い!)

除菌ウェットティッシュで毎日使用後に拭いてます。妊活をするにあたり、毎日計るようになりました。私のグラフってこんなだったのね~と思うここ数ヶ月。

私の高温期は短めで11~12日です。短めではありますが、黄体機能不全を疑われるような短さではないようです。

低温期と高温期は分かれていて(差は0.48~0.52くらい)、ストレスや体調によってはガタガタしまくる月もあります。

ちなみに、3周目のリセットで知ったのですが、基礎体温がガタガタしまくる月の生理痛はめちゃくちゃツライです汗

今周期はガタガタしませんように~ストレスなしの生活を送りたい!

妊活には基礎体温計が絶対に必要

10秒で計測可能!オムロンのおすすめ基礎体温計

排卵日を知るため、低温期・高温期を知るために、基礎体温の測定は妊活する上で絶対に必要です。

また、不妊治療することになると基礎体温表を病院に持ってかなければいけないケースが多いです。

自分の身体の状態を知るためにも、基礎体温をつけることをおすすめします。

ただ、毎日同じ時間に計らないといけないんですよね。私は朝起きる時間がまちまちなので、毎日同じ時間に基礎体温を計るのが苦痛だったのですが、同じ時間ではなく寝起きだったらいつでも良いということにしました。

おかげで毎日基礎体温を計ることができましたし、無理に同じ時間で計るよりも何故かグラフが安定していました。

自分に合った計測方法を見つけるのが、長く続けるコツかもしれません。

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